头痛缓解的方法都有哪些

女，36岁 2020-04-01

病情描述：从去年开始，我的头偶尔就会疼，最近这几次头疼有加重的情况，我想知道头痛缓解的方法都有哪些？

缓解头痛的方法是冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼的部位，等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。卧床休息，最好选择安静的房间休息睡眠半小时以上，头痛会有所缓解。按摩头部，对头部进行力度适当的按摩，是缓解头痛的有效方法，常用的按摩穴位有太阳穴等。

2020-04-01

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