练腹肌会影响身高吗

未知,0岁 2020-09-08

病情描述:练腹肌会影响身高吗

练腹肌一般是不会影响身高的。但是锻炼过程中需使用正确又健康的锻炼方式,平时生活中还要及时给身体补充一些所需的营养物质,可以吃一些,含钙、蛋白质及维生素量较高的食物例如鱼肉、瘦肉、奶制品、以及一些新鲜的蔬菜和水果,还应保持充足的睡眠,早睡早起,这样不仅可以促进骨骼的生长和发育,对锻炼身体也有一定的帮助。

2020-09-09

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