饭后可以喝豆浆吗

女，45岁 2021-07-10

病情描述：我今中午刚吃完饭，孩子就给我熬了些豆浆不知道能不能喝，我想咨询一下饭后可以喝豆浆吗？

饭后是可以喝豆浆的。

豆浆中含有丰富的植物蛋白，维生素等营养成分，饭后喝豆浆可以促进肠胃的蠕动，有一定的消化作用。建议不要喝太多，以免造成消化不良。

日常生活中应多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。多喝些温开水，及时补充体内的水分。适当地进行体育锻炼，增强自身免疫力和抵抗力，养成良好的生活习惯。

2021-07-14

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