怀孕晚期背疼是什么原因

2025-06-05

怀孕晚期背疼主要是由于子宫增大、身体重心前移以及激素变化导致的。随着胎儿发育，子宫扩张会压迫腰背部肌肉和神经，同时松弛素的分泌使韧带松弛，加重了腰椎负担，导致酸痛或钝痛感。

背疼常见于腰椎或骶髖区域，可能伴随坐骨神经痛。长时间站立、姿势不良或缺乏适度运动也会加剧不适。胎儿入盆时对骨盆的压力增加，可能引发更明显的疼痛。

若背疼伴随发热、排尿疼痛或规律宫缩，需警惕尿路感染或早产可能，应及时就医。平时可通过热敷、孕妇瑜伽或调整睡姿如侧卧用枕头支撑腹部缓解症状。避免提重物或久站，选择低跟软底鞋以减轻脊柱压力。严重疼痛或持续不缓解时，建议咨询医生排除其他病因。

2025-06-05

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