石榴吃多了会便秘吗

女,36岁 2021-05-26

病情描述:我昨天晚上吃了好几个石榴,今早出现大便干燥的情况,所以我想咨询一下石榴吃多了会便秘吗?

石榴吃多了有可能会便秘,石榴里面含有比较多的维生素,同时含有一定的花青素,可以起到涩肠的作用,若一次性吃太多有可能会引起大便干结,并且还有可能会增加便秘的风险,因此在吃石榴时,建议不要一次性吃太多。

日常生活中还应注意多喝温水,同时还可以吃新鲜的瓜果蔬菜,可以起到润肠通便的作用,有利于缓解便秘情况。

2021-05-26

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