每天坚持走5公里能减肥吗

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:每天坚持走5公里能减肥吗

每天坚持走5公里能减肥,长时间的进行走路的话,这样就会让身体里面的脂肪以及热量快速的燃烧,但是在走路的过程中一定要保证很充足,因为在走路的过程中会出汗,这样会导致身体出现水分流失的现象,而且这个时候身体的新陈代谢也是比较快的。但是这种不能长时间的进行走路,如果长时间的不走路的话,对膝关节也会造成一定的磨损,可能会出现疼痛的症状。

2020-05-19

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询