吃奶油蛋糕后吃什么可以缓解发胖

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:吃奶油蛋糕后吃什么可以缓解发胖

吃奶油蛋糕后为了缓解发胖,建议患者适当的摄入具有溶脂功效的水果蔬菜,包括粗粮粥、豆制品,富含水分的水果等。由于奶油蛋糕当中本身就含有过多的糖,油脂以及淀粉类物质,容易引起血糖升高热,量淤积造成发胖。饮食过程中一定要保持细嚼慢咽,适当的摄入茶水或者是柠檬水,促使蛋糕在胃液里扩大,形成饱腹感。平时尽量少吃。

2020-05-17

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