孕期能吃小龙虾吗?

女,26岁 2019-07-14

病情描述:我自从怀孕后,发现自己的胃口特别的好,之前总是挑食,食欲不太好。我今天在路边发现卖小龙虾的特别想吃。我想问问怀孕期能不能吃小龙虾?

怀孕可以吃小龙虾。另外其他的一些海鲜,营养价值比较好,在怀孕期间也是可以吃的。可以适量的吃点,但是不宜过量,海鲜类属于寒性比较大的食物,过多食用的话可能会引起孕妇不适,小龙虾含蛋白质较高,而且容易消化,也是孕妇补充蛋白质、补钙、补碘的首选食物。孕妇怀孕期间对钙的需求增高,小龙虾含钙量比较高,孕妇常食小龙虾可预防缺钙性抽搐及胎儿缺钙症。孕期的饮食要营养均衡,忌辛辣刺激的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,一定要定期产检。

2019-07-14

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