哺乳期可以喝蛋白质粉吗?

女,21岁 2019-05-09

病情描述:宝宝出生后还在吃奶,我现在还处于哺乳期,我想问一下哺乳期可以喝蛋白质粉吗?

通常情况下哺乳期需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,可以喝蛋白质粉喝了会增加奶水的。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶。哺乳期可以喝,都是高蛋白的食物,可以促进身体恢复,和奶水的多少没有关系,喝了也不会对宝宝产生不好的影响。需要生活规律,营养搭配不挑食,多吃一些高蛋白的食物,多喝一些汤类有利于乳汁的分泌。

2019-05-09

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