吃肉减肥法的危害

未知,0岁 2020-05-29

病情描述:吃肉减肥法的危害

吃肉减肥也是可以的,不过如果说吃肉过多的话,会导致减肥效果不太好,而且同时还会引起胆固醇的超标。肉的种类有很多种,有低热量的肉类,还有高热量的肉类,吃高热量肉类是达不到减肥相同的。在减肥时是要选择低热量的肉类,像牛肉或者鸡肉等,这些肉类含的能量低,不过也不能多吃,吃的过多会导致胆固醇升高,加重肝脏负担。

2020-06-02

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