吃肉减肥法的危害有哪些?

未知,0岁 2020-06-05

病情描述:吃肉减肥法的危害

吃肉减肥是可以的,不过如果说吃肉过多的话,会导致减肥效果不太好,而且同时还会引起胆固醇的超标。肉的种类有很多种,有低热量的肉类,还有高热量的肉类,吃高热量肉类是达不到减肥相同的。在减肥的时候要以低糖、低盐、低油脂饮食为主,长时间吃一些油腻的食品,会导致消化功能紊乱,引起肥胖的反弹,平时还要做到早睡早起,不要熬夜。

2020-06-08

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