吃钙片便秘怎么办

女，33岁 2021-05-02

病情描述：最近这几天我吃了一些钙片，但吃完以后出现了便秘的症状，精神也没有以前好，请问吃钙片便秘怎么办？

吃钙片便秘，可以通过调理饮食、多运动的方式来改善。

钙片进入人体后会转变为钙盐，而钙盐是比较难吸收的，所以容易诱发便秘。对于这种情况，可以在饮食上进行适度的调整，吃一些具有润肠通便功效的食物，比如酸奶、香蕉、蜂蜜水、苹果、猕猴桃、芹菜、油麦菜等。

平时也要注意增加运动量，可以选择做体操、慢跑，或者饭后散散步，都是可以缓解便秘的。

2021-05-06

相关问答

吃了三金片便秘怎么办

吃了三金片便秘怎么办，要取决于便秘的严重程度。如果三金片吃了便秘不是特别严重，

吃了多糖铁便秘怎么办

吃了多糖铁便秘怎么办，要取决于便秘的严重程度。如果便秘不是特别严重，建议通过饮

怎样吃钙片不便秘

吃钙片不便秘的方法有：1、吃完钙片之后可以喝酸奶，因为酸奶里面有非常多的乳酸，

怀孕吃钙片便秘怎么回事

怀孕吃钙片便秘多数是因为吃钙片以后容易导致体内的孕激素增高，而当体内孕激素增高的

吃钙片会便秘吗

吃钙片可能会导致便秘。口服钙片吸收率通常比较低，未被吸收的钙片可能会和肠道中的

中年便秘怎么办

中年便秘具体怎么办，还需要根据便秘的严重程度进行分析。如果患者的便秘情况比较轻

孕妇吃钙片便秘怎么办

孕妇吃钙片便秘要调节钙片剂量，同时服用益生菌缓解症状。在怀孕期间服用钙片补钙，

孕妇便秘要怎么办

孕妇便秘具体怎么办，还需要根据引起便秘的原因进行分析。如果是由于肠胃蠕动比较慢

怀孕30周便秘怎么办

孕妇怀孕30周如果便秘，要根据便秘的严重程度来决定怎么办。如果孕妇是轻微的便秘

便秘能吃钙片吗

便秘通常不能吃钙片。钙片当中主要是碳酸钙或者是乳酸钙，同时含有维生素D3，有的

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康