怎样吃钙片不便秘

男，4岁 2021-05-13

病情描述：我儿子最近正在吃钙片，但是他吃完钙片之后出现了便秘的现象，这让我非常的担心，想了解一下怎样吃钙片不便秘？

吃钙片不便秘的方法有：

1、吃完钙片之后可以喝酸奶，因为酸奶里面有非常多的乳酸，这些乳酸和钙结合之后，比较容易被人体吸收，而且酸奶里面的乳酸菌可以促进肠道蠕动，这样就不会出现便秘的现象。

2、吃钙片后可以多吃一些含膳食纤维比较多的食物，因为膳食纤维可以缓解便秘。

3、平时可以用手顺时针按摩腹部，这样就能够帮助胃肠道消化吸收，从而改善便秘。

2021-05-13

相关问答

钙片吃了会便秘吗

钙片吃了有可能会便秘，虽然钙片可以促进补钙，并且还有利于预防骨质疏松症状，但是经

吃钙片便秘怎么办

吃钙片便秘，可以通过调理饮食、多运动的方式来改善。钙片进入人体后会转变为钙盐，

怀孕吃钙片便秘怎么回事

怀孕吃钙片便秘多数是因为吃钙片以后容易导致体内的孕激素增高，而当体内孕激素增高的

钙片怎样吃不便秘

钙片一般要适量吃不便秘。便秘一般由于粪便干硬、排便困难引起的。通常排便时间长，

吃钙片会不会便秘

吃钙片会出现便秘的症状。钙片中含有大量的钙，影响肠胃功能的蠕动引起便秘。可通过

吃钙片会引起便秘吗

吃钙片可能会引起便秘，和个人的体质也会有一定的关系。钙片中含有碳酸钙，通常吸收

吃钙片会便秘吗

吃钙片可能会导致便秘。口服钙片吸收率通常比较低，未被吸收的钙片可能会和肠道中的

便秘能吃钙片吗

便秘通常不能吃钙片。钙片当中主要是碳酸钙或者是乳酸钙，同时含有维生素D3，有的

便秘能吃钙片吗

便秘时可以适量吃钙片，但需注意剂量和个人体质。钙片本身并不会直接导致便秘，反而在

吃钙片会不会便秘

吃钙片可能会导致便秘，尤其是当摄入量过高或缺乏足够的水分时。钙在体内的代谢过程中

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康