如何让咬肌变小

2024-06-12

去问诊

咬肌是位于下颌骨两侧的肌肉，如果过度发达会导致面部线条过于硬朗，影响美观。以下是一些让咬肌变小的方法：

1.控制咀嚼力度：减少咀嚼硬质食物和口香糖等会刺激咬肌的食物，可以有效减轻咬肌的负担。

2.做面部按摩：通过按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和紧张，有助于减少咬肌的大小。可以使用手指轻轻按摩下颌骨两侧的肌肉，每次持续5-10分钟。

3.进行口腔运动：口腔运动可以帮助锻炼咬肌周围的肌肉，从而减少咬肌的大小。例如，张开嘴巴，尽量伸舌头到最大程度，保持5秒钟后放松；或者将嘴唇向内收缩，用力咬住牙齿，保持5秒钟后放松。

4.接受肉毒杆菌注射：肉毒杆菌注射是一种非手术的方法，可以通过阻断神经信号来减少咬肌的活动量，从而达到瘦脸的效果。这种方法需要在专业医生的指导下进行。

总之，想要让咬肌变小需要长期坚持上述方法，并结合适当的饮食和生活习惯调整。同时，也要注意不要过度减肥或暴饮暴食等不良习惯对身体造成的影响。

2024-06-12

相关问答

怎么让脸部咬肌变小

薄咬肌的按摩方法:除拇指外，将四个手指并拢，放在上臼齿和下臼齿的位置，在脸上画一

经常揉咬肌真的会变小吗

经常揉咬肌并不会导致其变小。咬肌肥大通常和遗传因素或平时经常咀嚼过硬的食物有关

怎么让咬肌自然变小

让咬肌自然变小应该避免过度的咀嚼，同时可以进行按摩的方式来改善，按摩能够加快血液

咬肌会变小吗

咬肌是有变小的可能的。如果是长期的不咀嚼硬物会使得咬肌发生退化，而如果长期的咀嚼

如何让咬肌自然变小

可以通过以下几种方式来让咬肌自然变小：第一，可以通过改变咀嚼习惯的方式，来使咬

如何做才能让咬肌变小

推荐按摩这种最简便的方法，效果也不错。注意正确的姿势以避免受伤。第一步是在面部肌

怎样让咬肌变小？

想要让咬肌变小，可以采取按摩或者医疗整形的方法。按摩是一种比较简单的方法，不过要

怎么可以使咬肌变小

可以通过注射肉毒素或者是做咬肌切除手术来让咬肌变小。咬肌肥大在生活中比较常见，

咬肌变大了还能变小吗

咬肌变大了通常是很难自己变小的。咬肌是面部的一块肌肉，如果咬肌比较大，会对面容

如何让咬肌自然变小

咬肌是位于下颌角和太阳穴之间的一块肌肉，如果经常咀嚼硬物或者过度紧张，就会导致咬

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康