小腿常抽筋是为什么

女,17岁 2019-02-04

病情描述:我是一名高中生,最近我的小腿经常会抽筋,而且还会在半夜抽筋,会被痛醒,白天的话偶尔脚弯一下也会抽筋,请问小腿常抽筋是什么原因?

经常出现小腿抽筋,而且在半夜抽筋,白天的话腿弯一下就会抽筋,这种情况常见得原因是缺乏钙元素,还有就是身体正在生长发育的时期,也会出现这样的情况,如果是缺乏钙元素的,建议你可以到医院检查一下微量元素就知道具体原因,可以通过补充葡萄糖酸钙恢复的。经常抽筋有些时候缺一些电解质,所以自己运动前补充水分,做好预备状况。有时候肌肉超负荷运动或者受到劳损均容易出现抽筋。运动前只要运动开些,最近先避免过度运动。最好对抽筋肌肉做些理疗按摩,过段时间再增加运动量。

2019-02-04

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