月经不调应该吃什么

女,24岁 2019-05-09

病情描述:不知道什么原因,月经非常的多,我想知道是不是得病了,去医院检查医生说这是月经不调的症状,开了一些止血药给我,我想知道月经不调吃什么好?

月经不调的常见症状包括月经周期过短、过长、紊乱或闭经、经量过多、淋漓不断等,严重的痛经等。气血亏虚是月经不调之源,建议采用中药治疗,平时可以注意食用高纤维食物,纤维素丰富的食物有助于调理经期,如,新鲜的水果、蔬菜、燕麦等等,这类食物具有润肠道、可以改善便秘的功效,对于月经的调节也有一定的好处。不要吃太多甜食,否则会导致使糖分摄入过多出现血糖不稳定的情况,还会加重月经不调的症状。也可以多吃豆腐,因为豆腐可以调节身体之不均状态。

2019-05-09

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