一直腰酸能跑步锻炼吗

女,38岁 2022-01-19

病情描述:最近我的腰一直特别酸,但是我有每天跑步锻炼的习惯,所以我想要问一直腰酸能跑步锻炼吗?

一直腰酸不能跑步锻炼。

出现腰酸后,可能是存在腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病所引起的。如果在此期间跑步锻炼,可能会导致腰酸的情况加重,不利于疾病的后期治疗,甚至还会伴随着局部剧烈疼痛。

如果患者出现了一直腰酸,除了不可以跑步锻炼之外,也要避免做其他的剧烈活动,以免导致疾病加重。要多注意腰部的保暖。

2022-01-22

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