腰间盘膨出能跑步锻炼吗

未知,0岁 2020-10-17

病情描述:腰间盘膨出能跑步锻炼吗

腰间盘膨出一般不能跑步锻炼,以免导致病情受到影响。

腰间盘膨出可能会引起腰痛或者是活动受限,而且还会引起坐骨神经痛等症状,可以通过按摩或者是针灸的方法进行治疗,能够促进恢复,治疗期间最好能够多休息。如果想要锻炼,可以选择倒走或者是游泳,能够缓解腰部肌肉紧张,从而改善腰痛的症状。

平时尽量不要长时间的弯腰,否则会导致病情加重。

2020-10-17

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