女,32岁 2020-03-17
病情描述:我近段出现了腰酸腿酸。当平躺的时候浑身都疼,甚至不能翻身。请问怎么回事呢?
腰酸腿酸平躺着疼的连翻身都翻不了可能与腰肌病变有关。需要结合腰肌的检查才才能确定的,可以说加强腰背部肌肉的锻炼才能逐步的康复。建议平时避免久坐、站立和穿高跟鞋。通常热敷、按摩等能缓解背部肌肉疲劳,口服非甾体类抗炎镇痛药,也可以外用止痛膏。平时要加强腰背部肌肉的功能锻炼。
2020-03-17
有什么平躺着瘦腰的方法吗
平躺着能够瘦腰的方法还是比较多的,比如做空踩单车、也可以选择平躺着来回蹬腿,这样
平躺着瘦腰方法
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趴着腰疼平躺着不疼什么原因
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为什么平躺着睡觉腰酸
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腰平躺着疼侧躺不疼怎么回事
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