如何瘦脸上和腹部肥肉

如何瘦腰和腹部赘肉？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

瘦腰运动，躺平，双腿并拢向上伸直运用腰腹部的力量。背和臀部也同时向上挺直离开接触

减肥脸不瘦是怎么回事

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥脸不瘦可能是因为脸部的骨架比较大，或者是因为脸部的肌肉很难得到锻炼，所以会影

减肥如何快速的瘦腹部？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般减肥还是做运动比较安全，可以在空闲时做做小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。比如

脸上肉多如何瘦脸

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

要瘦脸，以下是一些可能有助于的方法：1.控制饮食：保持均衡的饮食对于整体身体

如何瘦脸上的肉肉

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

可以每天按摩面部，沿着淋巴的方向轻轻揉，能够让皮肤变得紧致一些，不会导致皮肤松弛

减肥会先瘦腹部吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥一般会先瘦腹部。因为人体内多余的脂肪含量大多会蓄积在腹部。而在减肥的过程中，

脸上肉多怎么瘦脸

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

脸上肉多需要及时咨询美容整形医生，在医生指导下采取面部抽脂、消磨颧骨等的形式进行

如何瘦脸和瘦双下巴

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

对于瘦脸和瘦双下巴，建议食用低热量食品，多吃蔬菜少吃肉。主食首选豆类和土豆，其次

如何瘦脸最有效？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

瘦脸可以通过饮食和锻炼的方式来进行缓解症状，平时多对脸部进行一些按摩，也可以促进

脸上肉多身体瘦的原因

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

脸上肉多身体瘦的原因在于个人体质。对于这种情况而言，身体瘦脸胖的原因可能是因为基