男,25岁 2019-01-30
病情描述:我之前有晕车晕船的毛病,后来因为总是出差,结果还是出现了晕机的情况。晕机症状要持续多久?
晕机症状通常会持续几分钟到几小时,具体时间因个体差异而异。大多数人会在飞机起飞或降落时感到不适,症状可能在飞机平稳飞行后逐渐缓解。
晕机的症状包括恶心、呕吐、头晕、出汗和乏力等,通常是由于身体在快速移动的环境中,内耳平衡系统与视觉信息不一致所引起的。对于一些人来说,症状可能在飞行结束后仍然持续一段时间,特别是如果他们在飞行过程中没有采取适当的预防措施。个体的身体状况、飞行时间的长短以及心理状态等因素都会影响晕机症状的持续时间。对于经常晕机的人,适应性可能会有所提高,但仍需注意在飞行前做好准备。
在飞行前,可以选择适合自己的座位,如靠近机翼的位置,通常会感到更平稳。保持良好的水分摄入,避免油腻食物和酒精,能够减轻晕机的可能性。如果症状严重,可以考虑使用晕动药物,但最好在医生的建议下进行。飞行期间,适当的深呼吸和放松技巧也有助于缓解不适感。了解自身的反应并采取相应的措施,可以有效减轻晕机带来的困扰。
2019-01-30
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