孕妇可不可以吃莲藕

女,24岁 2020-04-17

病情描述:我现在怀孕了,婆婆不让我吃这样或那样的莲藕。说是吃了后孩子的手上会有洞。孕妇能吃莲藕吗?

孕妇是可以吃莲藕的,莲藕是一种很好的营养品,尤其是做的莲藕饭,如莲子、红豆、莲藕粥等,婴儿和孕妇能补充大量的铁。还有莲藕排骨汤,莲藕排骨汤含有丰富的维生素B1和少量的钙、铁、磷、钠,能满足母婴能量代谢的需要。

2020-04-17

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