运动过后头晕是怎么回事?

女,29岁 2019-06-30

病情描述:每次跑完步都会有一阵头晕,不知道咋回事,有点担心,请问是怎么回事?

运动后出现头晕可能的原因有很多,常见的有运动性低血糖,是由于人体大量运动的时候,体内热量不足,血糖含量下降,而血糖的主要源于食物的消化,运动过程中,没有食物的补充,导致短时间内血糖被大量消耗,脑细胞代谢所需的能量不足,从而引起缺氧,故出现头晕,头晕也可能发生在剧烈运动后出汗较多时,因为出汗多可能导致血容量不足,引发头晕症状。另外贫血,睡眠不足或其他疾病都会出现头晕。建议去医院检查一下,避免长时间运动,运动后要及时补充葡萄糖。

2019-06-30

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