怀孕能不能吃桑葚?

女,25岁 2019-04-23

病情描述:已怀有身孕,吃了一些桑葚,过后肚子有些不舒服,有些涨痛;不知对胎儿是否有影响?

孕妇可以吃桑葚,桑葚含有丰富的矿物质,维生素和各种营养成分。而且桑葚的营养价值极高,有补血滋阴,生津润燥,美容养颜等功效。所以,适当食用桑葚,对于胎儿的生长发育,具有补脑益智的功效。另外,食用桑葚果实时,也要避免过量,因为其性质寒凉,过多食用会出现腹部寒凉、疼痛或者腹泻、胃肠道痉挛等症状的发生。孕期要合理搭配膳食,荤素搭配,均衡营养,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充人体所需的维生素。不要挑食偏食,饮食要广泛多样化。

2019-04-23

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张月美 主任医师  济宁市中医院

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