怀孕了缺钠了怎样补

女,30岁 2019-02-13

病情描述:我已经怀孕4个月了,最近感觉自己浑身无力,晚上睡觉总会出汗,腿与肚子还会抽筋检查是因为缺钠,应怎样补充钠?

如果孕妈妈身体内缺少盐分,水分也会减少。以致养料不能及时地输送,废物也不能及时地排出,对孕妈妈和胎宝宝都有害。钠的主要生理功能是细胞外液中带正电的主要离子,参与水的代谢,保证体内水的平衡,维持体内酸碱平衡。缺钠钾时,人的通常表现是嗜睡,体乏无力,对于外界的刺激不敏感,很难引起人的兴趣,通俗说的提不起精神来。缺钠钾可能是某些药物的长期应用导致的,若是该原因一引起的,注意酌量减药或停药观察。平时多食用含钠量较多的水果,对心血管功能、能量代谢都是十分有好处的。对预防许多疾病也是很有作用的。运动过后来一个含钠高的水果也是个非常好的选择。

2019-02-13

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