顺产后宫缩疼怎么减轻

2025-06-18

顺产后宫缩疼痛可以通过多种方法有效缓解。

产后宫缩是子宫恢复的正常生理现象,哺乳时会因催产素分泌加重疼痛,但通常持续2-3天会逐渐减轻。可通过热敷下腹部、轻柔按摩子宫区域来放松肌肉;口服布洛芬等止痛药需医生指导安全有效;保持排尿通畅避免膀胱压迫子宫,侧卧休息也能减轻不适。

注意避免长时间卧床,适当走动促进恶露排出。若疼痛剧烈伴发热、恶露异味,需警惕感染或宫腔残留,及时就医。哺乳期用药需严格遵医嘱,不可自行服用中药或偏方。

2025-06-18

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