为何早睡还是长痘

2024-05-20

通常早睡还会长痘,是由于长痘的原因不仅仅有熬夜这一种。

早睡确实可以降低长痘的概率,是由于早睡的时候皮脂分泌相对较少,出现痘痘的概率也就会相应地下降。但是除了熬夜会引发皮脂分泌增多之外。经常吃甜食和辛辣、刺激性的食物,也容易引起长痘。

所以,在日常生活饮食方面想要进行调整,要在早睡的同时调整饮食结构,要多吃新鲜的蔬菜和水果、多喝水,这样可以降低长痘的概率,有必要的可以在医生的指导下选择正规药物进行治疗。

2024-05-20

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