苹果对心脏有什么好处

男,20岁 2019-02-27

病情描述:父母要我每天吃一个吃苹果,心脏会受到很大的益处,苹果对心脏有什么好处?

苹果可以减少心脏产生冠心病的概率,苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病。因为苹果中富含很多维生素。补充维生素有利于心脏功能。所以平时可以吃吃苹果,可以一天吃一个苹果。如果有糖尿病的话,一天只能吃半个苹果,但是同时也是在血糖控制好的情况下才能吃苹果。苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。每天一个苹果对心脏健康是很好的。

2019-02-27

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