女,32岁 2022-01-07
病情描述:最近这两天也不知道是什么原因,我的背部总是会出现有抽筋的情况,背抽筋是怎么回事?
背抽筋多数是由于过度疲劳所造成的,如果经常从事重体力的劳动,身体疲劳时,就有可能会导致背部的肌肉正常的生理功能发生变化,会有大量的乳酸堆积,从而会有抽筋的情况。另外也有可能是局部受凉所导致的,比如居住的环境比较潮湿或者是寒冷,也不排除缺乏微量元素引起。
背抽筋可以采集热敷或按摩的方式缓解,同时还要注意多休息,做好保暖措施,避免受凉。
平时要多吃一些含钙的食物,比如鸡蛋或者是牛奶。
2022-01-10
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