吃什么食物对心脏好

男,30岁 2019-07-06

病情描述:我的心脏一直不舒服,之后去医院检查的了心脏病,不知道饮食应该注意什么,请问吃什么东西对心脏好呢?

许多食物对心脏有益。建议在日常生活中多吃苹果。苹果富含纤维,可以为人体补充足够的纤维素,降低心脏病的发病率,减轻体重。也可以多吃葡萄柚来预防心脏病。杏仁有很强的保健功能,也可以适当地吃一些。同时,也可以多吃大蒜,大蒜是一种健康食品,它可以带走对心脏有害的胆固醇,还可以降低导致心脏病的低密度脂蛋白和血小板的粘度。心脏病患者在饮食方面应该少盐、少油、少糖,适当食用粗纤维的食物。平时合理安排自己的时间,保证充足的睡眠。

2019-07-06

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