哺乳期吃什么最去火
女,26岁 2020-05-08
病情描述:现在处于哺乳期,这期间容易上火也不是特别严重,我想知道哺乳期吃什么去火最好?
可以适量的吃点苦瓜,或者熬点绿豆汤、冬瓜汤,都有去火的作用,也可以适量的吃点芒果、猕猴桃、香蕉类的水果,这也是也具有去火的作用,多喝热水勤排尿,清淡饮食。尽量不要再吃辛辣刺激性食物,注意休息避免劳累,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当运动增强身体免疫力。
2020-05-08
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