5岁女孩缺钙应该怎么补?

女,5岁 2019-02-25

病情描述:最近闺女身高不见长,去医院检查了一下,是由于缺钙所导致的,不想要给吃钙片,就想用一些安全的方式补钙,请问5岁女孩缺钙怎么补?

你好,女孩子缺钙的话应该建议可以在医生的指导下口服ad钙剂,鱼肝油等来进行补充。饮食方面也可以多给小朋友多吃些鸡蛋,动物肝脏,紫菜,海带,鱼虾,平时也可以每天早晚喝两瓶高钙奶。建议你应该给宝宝养成良好的饮食习惯,荤素搭配营养均衡,平常有空的时候一定要多让小孩子到户外晒晒太阳,促进体内钙的吸收,多吃些含钙高的食物,如紫菜虾皮等,多做一些跳跃式的运动锻炼,例如打篮球,打羽毛球。如有缺钙表现,可以补充维生素d和钙剂。

2019-02-25

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