老人贫血后调理吃什么?

男,73岁 2019-03-28

病情描述:前几天我的一位伯父因为突然晕倒被送进了医院,医生说是贫血,现在出院了,老人贫血后调理吃什么?

老年人出现贫血后可以通过口服液或者药物补铁,但切记要在医生的指导下进行补铁。也可从饮食上进行调理,建议要饮食清淡,饮食多样化,多吃富含维生素c的水果蔬菜,能够很好的辅助铁的吸收。平时可以多吃动物肝脏,,肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,。维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。此外还要忌烟酒,辛辣刺激性的食物,注意休息,避免劳累,养成良好的生活习惯和生活规律。劳逸结合,进行适当的体育活动锻炼,增强自身的抵抗力。

2019-03-28

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