上湿热下湿寒应该怎样治疗?

女,22岁 2019-01-27

病情描述:我的症状是湿热滞下。因为我平时的手脚常常冰凉,还有我不爱喝凉水,痛经严重,必须出一身汗才能缓解疼痛,遇凉风就打喷嚏,那么我想咨询一下上湿热下湿寒应该如何治疗?

你的身体存在着寒热错杂的情况,通常状况下,如果是寒湿的体质的话,考虑可能是会有舌头整体颜色偏淡,但是舌尖,舌边偏红。那么考虑如果是没有舌苔,那通常就是湿热,可以进行针对性的调节。在饮食上也要多注意,可以服用红豆薏米粥来去除湿气,服用姜糖茶来驱除寒湿,另外平时要注意休息,放松心情,不要太过于焦虑。饮食营养均衡,多吃瓜果蔬菜,保持心情舒畅也很重要。身体允许的前提下,可以进行适应身体强度的运动,比如慢走,散步等等。

2019-01-27

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