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室友感染诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

室友感染诺如病毒后，我们需要采取一系列措施来保护自己和他人。诺如病毒是一种高度传染的病毒，主要通过食物、水源或接触被污染的表面传播，因此在室友感染的情况下，保持警惕尤为重要。

首先，保持良好的个人卫生是防止病毒传播的关键。勤洗手，尤其是在使用卫生间和进食前，使用肥皂和流水洗手至少20秒。尽量避免与感染者的直接接触，尤其是在他们出现呕吐和腹泻等症状时。如果可能，建议感染者在单独的房间内休息，并使用单独的卫生设施。对于公共区域，定期进行清洁和消毒，特别是厨房和卫生间等高频接触的地方，使用含氯的消毒剂可以有效杀灭病毒。

在饮食方面，确保食物的安全和卫生，避免食用生食或未煮熟的食物，饮用经过处理的水。同时，注意观察自身的健康状况，如出现恶心、呕吐、腹泻等症状，应及时就医并进行隔离。了解诺如病毒的传播途径和症状，有助于我们更好地应对和预防感染。通过以上措施，我们可以有效降低感染风险，保护自己和周围人的健康。

2024-12-20

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