月子里喝了凉水会怎样?

女,24岁 2019-07-20

病情描述:顺产生完宝宝已经有20天了,晚上起来喝了一杯凉水,想问月子里喝了凉水会怎样?

坐月子就是女人身心得到休息的最佳时期,要多休息,适量走动,不要大量活动,同时不要太累,不看书看电视,不要吹风,不要摸凉水,多吃些营养均衡的食物,不要经常蹲下站起,不要夫妻同房就可以了。月子期间要忌生冷辛辣,如果喝了凉水,少量的话一般不用过于担心,如果经常喝凉水,肠胃会引起不适。建议要忌生冷,注意加强营养。产后宜温不宜凉,温能促进血液循环,寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中,有许多浊液(恶露)需要排除体外,产伤也有淤血停留,生冷的食物会使身体的血液循环不畅,影响恶露的排出。

2019-07-20

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