2025-06-16
月子里喝凉水可能导致身体受寒,引发腹痛、关节疼痛或恶露排出不畅等问题。传统中医认为产后气血虚弱,凉性食物或饮品易使寒气入侵,影响子宫恢复。
从现代医学角度看,凉水本身不会直接致病,但若产妇体质较弱或敏感,低温刺激可能引起肠胃不适或血管收缩,间接影响恢复。部分文化中强调月子期避寒,更多是出于预防潜在风险的考虑,而非绝对禁忌。
需注意个体差异,若饮用凉水后出现不适,应及时停止并保暖。建议以温水为主,避免冰镇饮品,同时保持均衡饮食和休息。如有持续疼痛或异常症状,应咨询医生,排除其他病理因素。科学坐月子需结合体质与医学建议,避免过度迷信或完全忽视传统经验。
2025-06-16
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