怀孕心情不好是怎么办?

女,26岁 2019-05-12

病情描述:我怀孕有一段时间了,但是现在越来越烦躁,心情也越来不好,该怎么办?

根据你的描述。生气不但会影响到体内气血的运行,导致气滞或是气郁化火的情况,还会对宝宝的发育造成影响。心情不好也会影响到宝宝以后的性格发育。怀孕心情不好是正常的现象,所以患者只需要很好的进行心情的调节就可以慢慢的调整了。在孕期的时候患者可以适当的放松自己的心情,同时需要注意自己的身体健康。孕期可以1.早睡早起,做胎宝宝的乖妈妈。2.倒倒你的苦水,给胎宝宝减轻压力。3.写日记,送给未来宝宝一份见面礼。4.腹式呼吸法,轻松迎接宝宝到来。

2019-05-12

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