女,26岁 2022-01-18
病情描述:最近我和朋友去登山,结果回来之后出现大腿发软,所以我想了解一下,登山后大腿发软正常吗?
登山后出现大腿部位发软的情况,这是正常的现象。
在登山的过程中,腿部活动量过大会引起身体内部代谢速度加快。发生以上情况后,腿部会出现大量的乳酸等物质,乳酸可能无法及时通过血液循环排出体外,会沉积在腿部的肌肉内部,容易造成大腿部位发软、身体无力等症状。
发生以上情况,可以适当使用手部对腿部按摩和揉搓,有利于缓解症状。
2022-04-02
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