什么食物对失眠有帮助

失眠多梦，有什么食物有帮助？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

你好，根据你所提供的情况，失眠多梦的症状多半是由于你的精神紧张，造成了神经衰弱。

苏合香对失眠有帮助吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

苏合香对失眠一般没有帮助，苏合香可以用于治疗各种呼吸道感染，并且也可以用于治疗湿

酵素对失眠有帮助吗？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧

作息规律对失眠有帮助吗

高宾 主任医师  鹤岗市人民医院

生活作息规律对失眠会有一定帮助的，如果生活作息不规律，长期的熬夜以及上网玩手机等

苏合香对失眠有帮助吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

苏合香对失眠一般没有帮助，苏合香可以用于治疗各种呼吸道感染，并且也可以用于治疗湿

吃酸枣仁对失眠有帮助吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃酸枣仁对失眠有一定的帮助。酸枣仁具有安神的作用，如果存在比较轻的睡眠障碍，适当

吃莲子对失眠有多大的帮助

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃莲子对失眠有养心安神的帮助，吃莲子可以起到补心益脾，能够改善失眠多梦，可以提高

吃龙眼对睡眠有帮助吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

吃龙眼对睡眠有一定的帮助，但是只能够起到缓解的作用或者是辅助治疗的作用，并不能够

酸枣仁膏对失眠有帮助吗

张子义 主任医师  中日友好医院

酸枣仁膏对失眠有帮助。酸枣仁膏的主要成分包括酸枣仁、蜂蜜、桑葚、茯苓等。蜂蜜中

坚持泡脚对失眠症有帮助吗

高宾 主任医师  鹤岗市人民医院

坚持泡脚对于失眠有一定帮助，尤其是热水泡脚，可以促进局部的血液循环。而且脚部也有