孕期空腹血糖高怎么办

女,28岁 2019-03-25

病情描述:昨天去做了糖耐量检查,医生看结果说我的空腹血糖有点偏高,接下来的孕期要控制好饮食,我想知道,孕期空腹血糖高怎么办?

当血糖值高于正常范围即为高血糖,孕妇血糖较高会给胎儿带来众多不利因素。有些情况也可出现短暂高血糖,比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时,可出现短暂的高血糖;一次进食大量的糖类等。准妈妈血糖超标现象并不少见,孕妇的血糖过高,会给胎儿带来很不利的影响。这种影响是多方面的,例如宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等。建议主食应该以粗粮,如燕麦、谷类、玉米粉等为主,因为这些食物含有更多的无机盐、维生素和丰富的膳食纤维。膳食纤维具有降血糖作用,有利于血糖控制。在控制热量的过程中,在饥饿的时候吃含少糖的蔬菜。由于蔬菜含有更多的膳食纤维,更多的水分,较低的热量供应和饱腹感,因此它是孕期空腹血糖高必不可缺少的食物。

2019-03-25

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