女性的月经是怎么形成的

2025-06-11

女性的月经是子宫内膜周期性脱落并伴随出血的生理现象，由激素调控的生殖系统循环形成。

月经的形成与卵巢激素分泌密切相关。每月卵巢中的卵泡发育并分泌雌激素，促使子宫内膜增厚；排卵后，黄体形成并分泌孕激素，进一步为受精卵着床做准备。若未受孕，黄体退化，雌激素和孕激素水平骤降，子宫内膜失去支持而脱落，与血液一同排出体外，形成月经。这一过程通常持续3-7天，周期约为28天，但个体差异较大。

月经期间需注意卫生，避免感染，建议使用卫生巾或月经杯等用品。剧烈运动或过度劳累可能加重不适，可适当休息。若出现严重痛经、周期紊乱或异常出血，应及时就医，排除病理因素。保持均衡饮食和良好心态也有助于缓解经期不适。

2025-06-11

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