女人的月经是怎么形成的

2025-05-27

女性的月经是子宫内膜周期性脱落和排出的生理现象,由激素调控的生殖系统循环过程。

月经的形成与卵巢激素的周期性变化密切相关。青春期后,下丘脑-垂体-卵巢轴启动,卵巢每月发育卵泡并排卵。卵泡期雌激素促进子宫内膜增厚;排卵后黄体分泌孕激素,使内膜进一步成熟。若未受孕,黄体萎缩,雌孕激素水平骤降,内膜失去支持而脱落,伴随出血形成月经。经血包含内膜组织、血液及黏液,通常持续3-7天。

月经期间需注意卫生,避免感染,选择透气卫生用品并勤更换。避免剧烈运动或冷水刺激,适量补充营养。若出现严重痛经、周期紊乱或过量出血,应及时就医,排查子宫肌瘤、内分泌失调等病理因素。保持规律作息有助于激素平衡,减少月经不适。

2025-05-27

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