低水平运动试验的心率标准是什么

未知,0岁 2020-06-07

病情描述:低水平运动试验的心率标准

低水平运动正常心率标准为每分钟120次最为合适,正常人的心率标准为每分钟60-100次,符合标准的心率为每分钟55-70次。经常参加各种轻度适宜运动的人,自己的静息心率会变得很慢,喜欢经常运动的女生,心率会比男生的快,在平静的状态下,低水平运动会加快心率,可以根据计算运动心率的公式,算出最佳运动心率值,从而得到舒适安全的锻炼。

2020-06-08

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