运动时心率正常范围
男，0岁 2020-05-15
病情描述：运动时心率正常范围
正常人在运动时，心率会比平时安静状态下心率明显增高，但是运动时心率达到多少应该有个范围，不是越快越好。一般情况下最大运动心率=220-岁数，合理运动负荷心率的上线等于最大运动心率乘以85%，合理运动负荷心率的下限等于最大运动心率乘以65%，比如有氧心率可以控制在120到180次/分钟，游泳等运动，心率控制在120-150次/分，学生的早操跑步中的心率在130-150次/分钟。如果心率过高，会对身体健康不利，所以不论是什么运动，都要找到合适的心率，才能达到较佳的运动效果。
2020-05-15
45岁运动心率150正常范围
高秋
副主任医师 宜兴市人民医院
45岁左右的年纪，运动心率的正常范围值应该控制在130次每分钟到160次每分钟之
骑车时的心率正常范围
高秋
副主任医师 宜兴市人民医院
骑车时的心率正常范围通常每分钟在100次左右，由于每个人的身体情况不同，因此在骑
中等强度运动量时的心率范围是多少
高秋
副主任医师 宜兴市人民医院
一般情况下，患者在进行中等强度的运动时候，心率的范围应该控制在141次每分钟到1
做有氧运动时心率范围是多少？
高秋
副主任医师 宜兴市人民医院
有效的有氧运动的心率，应当达到最大心率的50%以上，一般健康人的最大心率计算公式
跑步心率正常范围
高秋
副主任医师 宜兴市人民医院
健康人群不同年龄段、不同身体素质、不同活动习惯的人以同一速度跑步时的心率差别是很
45岁运动心率150正常范围是多少？
高秋
副主任医师 宜兴市人民医院
45岁左右的年纪，运动心率的正常范围值应该控制在130次每分钟到160次每分钟之
减脂运动心率多少算正常范围
高秋
副主任医师 宜兴市人民医院
患者在减脂运动过程中，心里应该控制在120次到180次每分钟之间是比较正常的运动
1000米跑心率正常范围
高秋
副主任医师 宜兴市人民医院
一般如果再进行一千米跑的过程，中心率范围值应该控制在120次每分钟到180次每分
中等强度运动量时,其心率范围
高秋
副主任医师 宜兴市人民医院
基本上患者进行中等强度的运动时，心率的范围应该控制在141次每分钟到160次每分
运动时心率多少算正常
李建飞
副主任医师 内蒙古自治区人民医院
运动时的心率和运动的强度有关。如果运动强度比较高，通常心率可以达到180次，但如
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