得了便秘揉肚子多久见效

男,33岁 2019-01-12

病情描述:最近便秘感觉没有精神,很不舒服,已经有一个星期了,朋友说这揉肚子有效果,想问一下便秘揉肚子需要多久见效?

有关于你所说这这种情况来说。便秘很有可能是由于体内水分的减少,同时也减少了你的运动量,从而造成的肠蠕动减慢,揉肚子是可以起到一定的缓解作用的,但这个是一个长期的过程,如果想促进肠胃蠕动的话,建议要做到劳逸结合,养成良好的生活习惯和排便习惯,这场生活中也要多去饮水,多运动,可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜或是粗粮等等都有助于排泄,必要的时候建议你适当的口服一些药物或者是进行灌肠,日常生活中一定要注意保暖,不要吃一些辛辣的食物。

2019-01-12

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