孕妇经常性发生便秘怎么解决

女,26岁 2019-02-05

病情描述:我现在怀孕8个月了,自从怀孕后经常发生便秘,不知道这种情况需要怎样解决才好?

孕妇便秘怎样解决需要平时多注意适量活动,再是平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,可以有效缓解便秘。怀孕后便秘与增大子宫的压迫、下腔静脉回流较差等有一定的关系,注意平时适当的多活动,避免长时间不活动,孕期可以适当的做一些孕期的瑜伽运动,对孕期身体和缓解便秘有一定的好处。平时多进食含粗纤维丰富的绿叶蔬菜及水果1等,营养搭配需要均衡合理,多吃蔬菜水果可以以保持大便通畅,便秘非常严重,通过日常生活活动不能改善,必要的时候可以辅以甘油灌肠剂等适当的对症处理。

2019-02-05

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