女孩减肥最好方法?

女,12岁 2019-01-13

病情描述:妹妹总是认为自己太胖了,又不想用药物减肥,现在就想咨询一下女孩减肥的最好方法是什么?

肥胖带给女人不仅是心理的影响,对女人的自信心也有极大的摧毁力。最近网络上有一句话很流行:女人要么瘦,要么死!由此见得,减肥是女人势在必行的一件大事!但减肥的难度和反复的反弹,也给我们的女性朋友的信心打了大大的折扣。减肥是通过减肥让肥胖的人看起来更好。减肥的最好方法是控制饮食和锻炼,避免吃太多油腻的食物,养成良好的习惯,吃药不安全,不推荐副作用。做一些适度的锻炼,如长跑、跳绳、仰卧起坐等。最好少吃多吃。

2019-01-13

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