吃什么补脑子能变聪明?

男,20岁 2020-05-28

病情描述:在这段时间,学习压力很高,每天要学习到11点,我感觉脑子有些不够用,想知道吃什么补脑子能变聪明?

可以多吃一些鱼,鱼富含卵磷脂,蛋白质,可以促进大脑的发育,益智补脑,增强记忆力,提高思维力和分析力,使人更聪明。还可以吃一些香蕉,香蕉富含钾离子,色氨酸,维生素B6和矿物质,经常食用可以健脑,使脑力更加强健。

2020-05-28

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