为什么跑步减肥还重了

怎样跑步减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步是一种常见的减肥方式，跑步后出汗较多，导致食欲下降，从而达到减脂的目的。但应

减肥操减肥快还是跑步减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产品。而跑步更多的是健

跑步减肥没用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过跑步是能够达到有减肥的效果的，跑步是一项非常好的减肥运动。但要看是怎样进行跑

减肥每天跑步还是隔天跑步

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好是每天跑步，但由于每个人的体质不同，并且工作量大小不同，因此也需要根据自

减肥什么时候跑步

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候跑步的时间都是可以根据自身的时间来决定的，这个并没有什么特别的要求。通

跳操减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

两者都可以减肥，但是还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产

为什么说跑步不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

太过于肥胖的人，跑步不能减肥。想减肥都认为跑步是最快的减肥运动，但是体形太胖的就

为什么减肥第二天比第一天重了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

为什么减肥第二天比第一天重了的原因：如果是通过控制饮食减肥的话，第一天减掉的都是

轮滑减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

轮滑和跑步相比起来还是跑步比较减肥，所以在跑步的过程中，可以让腿部的肌肉得到很好

爬楼减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬楼和跑步都是属于有氧运动，都是可以减肥的。运动能够加大体内能量的消耗，从而起到